Aperçu du contenu membres

10 juin 2026

Diane Duperret, sophrologue caycidienne, te donne les clés du sommeil dans les sept vidéos préparées pour toi, la femme en périménopause. Apprends comment gérer ton stress, calmer ton système nerveux et surtout, retrouver un sommeil guérisseur.

10 juin 2026

Sophie Roussel Laybros, coach sport-santé, t'a préparé des séquences faciles à suivre et essentielles à faire pour maintenir ta densité osseuse et ta force physique. Voici un petit aperçu de pourquoi c'est tellement important de bouger.

10 juin 2026

Si tu te demandes où est parti ton désir, Julie Duchemin, sexologue et architecte du désir, va t'aider à le retrouver. Surtout, elle t'aidera à comprendre et à déculpabiliser dans les neuf vidéos qu'elle a créées exprès pour Queenager. Car le désir, ça se cultive et ça se comprend.

10 juin 2026

Marie Bourel, formatrice de coach en ménopause, nutrithérapeute et spécialiste de la santé féminine et hormonale, t'a préparé deux capsules sur les hormones. Tu comprendras enfin ce qu'il t'arrive et surtout, tu pourras en parler à tes proches ! Marie nous a également préparé une vidéo sur l'andropause, car ces messieurs méritent également de comprendre ce qui leur arrive.

10 juin 2026

La périménopause s'invite au travail, et c'est normal qu'il y ait des changements sur ce plan-là également. Catherine Testa, experte en bien-être du travail, t'a préparé six vidéos pour t'aider à rester en activité et à te sentir mieux au travail pendant la périménopause.