L'annuaire des thérapeutes

Ioana Chelemen accompagne les femmes 35+ qui traversent la périménopause. Son parcours s’enracine dans 15 ans d’expérience au sein du milieu médical, dont 8 années aux côtés de gynécologues. Cette proximité quotidienne avec les praticiens a forgé sa conviction : la nutrition fonctionnelle a toute sa place en complément du suivi médical, dans une logique de partenariat entre expertises. Sa spécialité porte sur le microbiote et l’inflammation chronique, deux dimensions souvent sous-estimées dans la compréhension des transformations du corps féminin après 35 ans. Plus de 20 formations en nutrition fonctionnelle nourrissent sa pratique, parmi lesquelles l’Institut Gustave Roussy en oncologie, l’ESPEN en nutrition clinique européenne. L’approche d'IMC Nutrition se veut globale, fonctionnelle et personnalisée. Au-delà de l’alimentation, elle prend en compte l’énergie, le stress, le microbiote et le rythme de vie, afin de construire des solutions réalistes et durables, adaptées à chaque femme.

Spécialiste de la périménopause & ménopause, j’accompagne les femmes à mettre en place des solutions concrètes pour retrouver énergie, confort et équilibre émotionnel. Mon approche est globale et personnalisée : alimentation, gestion du stress, sommeil, activité physique et compréhension hormonale. Également praticienne en EFT, j’utilise cette méthode douce et puissante pour libérer les émotions difficiles et les blocages qui freinent votre transformation. Ensemble, nous ajustons votre hygiène de vie avec des outils pratiques et adaptés à votre rythme, afin de vivre cette transition avec plus de sérénité, de confiance et d’autonomie.

La yoga thérapie favorise le processus de guérison et le bien-être grâce à une combinaison d’exercices corporels adaptés individuellement, de techniques respiratoires et de méditation. Je suis Marie-Virginie Collet Esch, professeure certifiée en Hatha Yoga et Viniyoga, spécialisée en Yoga & Santé et thérapeute complémentaire. Je me spécialise dans la santé de la femme et tout particulièrement à proposer des pratiques de yoga qui permettent d’accompagner la longue transition hormonale féminine qu'est la périménopause. Membre de KT Yoga, de Yoga Suisse, du Yoga Alliance et de l'Institut Français du Yoga, j’enseigne une pratique de yoga thérapeutique qui s’inscrit dans la lignée de T. Krishnamacharya et de son fils T.K.V. Desikachar, figures essentielles de la transmission du yoga au XXe siècle. Cette tradition met l’accent sur l’adaptation de la pratique à la personne, à ses possibilités et à son évolution (Viniyoga). Cours collectifs, individuels, ateliers, retraites.

Mon parcours s'est construit à la croisée de trois mondes : les multinationales du secteur privé, l'accompagnement des PME au sein de l'OIT, et le terrain humanitaire. Ce triangle m'a profondément marquée sur un sujet : la santé des femmes, trop souvent invisibilisée dans les organisations comme dans la sphère privée. Avec The Second Bloom, j'accompagne à la fois les femmes et les organisations à travers la transition de la ménopause — sommeil, clarté mentale, métabolisme, sexualité, mouvement. En cours de certification MenoPulse, j'intègre aussi l'art-thérapie et les outils #IamRemarkable pour aider chaque femme à retrouver sa voix et sa confiance. En individuel ou en entreprise, en présentiel ou en visio, mon approche reste la même : de la présence, de la clarté et de l’humanité.

Forte de près de 18 ans d'expérience en entreprise, Diane se consacre désormais au bien-être physique, mental et émotionnel. Elle accompagne particuliers, entreprises et sportifs par la sophrologie à Lausanne, Montreux et en Suisse romande. Ses valeurs : respect, bienveillance, optimisme et professionnalisme.

Forte de 10 ans d'expérience comme conseillère médicale, notamment en gynécologie, au sein de l'industrie pharmaceutique (Galenica, Novartis, AstraZeneca), j'accompagne aujourd'hui les femmes en périménopause à travers une approche holistique alliant coaching en santé et hypnose éricksonienne - générative. Le coaching en santé offre un cadre structuré pour ajuster hygiène de vie, sommeil, gestion du stress et énergie, leviers essentiels durant cette transition hormonale. L'hypnose éricksonienne et générative mobilise les ressources inconscientes pour apaiser les symptômes (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, anxiété) et faciliter une transformation en douceur. Ma connaissance des enjeux gynécologiques et hormonaux m'apporte une compréhension fine de ce que vivent mes clientes. Cette vision holistique de la femme dans sa globalité se traduit par des accompagnements personnalisés, bienveillants et sécurisants, respectueux du rythme de chacune.

Sarah Riche est naturopathe basée à Genève (Meyrin), spécialisée dans la santé féminine. Elle est également acupunctrice et formée en sexologie positive, avec une expertise en analyses biologiques pour accompagner les femmes de manière holistique — en intégrant les dimensions physique, émotionnelle et psychique de la santé. Elle propose des consultations en naturopathie, acupuncture et autres approches naturelles pour aider les femmes à prendre ou reprendre leur santé en main, ainsi que des formations et ateliers liés à la santé féminine.

Caroline Roch accompagne les femmes qui traversent la périménopause et la ménopause à transformer leur alimentation en une alliée au quotidien. Ancienne directrice d'une société de compléments alimentaires et fondatrice de The Undiet Plan, elle est spécialisée dans la santé métabolique féminine après 40 ans, avec plus de 250 accompagnements à son actif, pour répondre aux défis fréquents de cette période de vie changeante : métabolisme ralenti, baisse d'énergie et prise de poids inexpliquée. À l'opposé des régimes restrictifs et des discours complexes, son approche remet le plaisir dans l'assiette en toute circonstance. Que ce soit à travers un coaching quotidien personnalisé en ligne, ou son programme guidé « Reset Métabolique - spécial péri-/ménopause », elle propose des solutions sur mesure qui s'adaptent au mode de vie de chacune. L'objectif : rééquilibrer le corps en douceur pour obtenir des résultats sereins, appréciables et réellement durables dans le temps, sans avoir à tout recommencer dans six mois.